Cursos Livres

Home / Cursos Dança / Cursos Livres

O Curso Livre de Dança é dirigido a todos os públicos independentemente da sua formação em dança; destina-se a alunos que pretendam adquirir ou aperfeiçoar os conhecimentos técnicos na área da Dança e preconiza a possibilidade de frequência de disciplinas de forma independente e flexível indo assim ao encontro dos objetivos do aluno.

O Curso Livre de Dança é composto pelas disciplinas de: Técnica de Dança Clássica e Técnica de Dança Contemporânea.

Faixa etária: a partir dos 10 anos – Intermédio (dos 10 aos 12 anos) / Avançado 1 (dos 13 aos 14 anos) / Avançado 2 (a partir dos 15 anos)

Duração: Intermédio – 1 aula semanal de 80’ de Técnica de Dança Clássica e 1 aula semanal de 80’ de Técnica de Dança Contemporânea/ Avançado 1 – 2 aula2 semanais de 80’ de Técnica de Dança Clássica e 1 aula semanal de 80’ de Técnica de Dança Contemporânea.

Objetivos:

Técnica de Dança Clássica: Compreender a noção de postura corporal; desenvolver a flexibilidade; desenvolver a coordenação; desenvolver o equilíbrio; desenvolver o equilíbrio; desenvolver a capacidade de memorização; utilizar a dinâmica correta na execução dos diversos movimentos; desenvolver a perceção temporal; desenvolver a perceção espacial; dominar a terminologia dos passos básicos utilizados na aula; consolidar conhecimento do repertório clássico; desenvolver a capacidade de expressão e interpretação; assistir a espetáculos de companhias de dança; desenvolver a capacidade de relacionar os conhecimentos adquiridos; desenvolver sensibilidade crítica e estética; desenvolver a socialização através do grupo; integrar apresentações públicas através de repertório criada para a idade.

Técnica de Dança Contemporânea: adquirir consciência corporal; desenvolver e consciencializar várias dinâmicas de movimento e sua lógica; desenvolver o conhecimento da liberdade possível do movimento adquirido, através da disciplina e controlo de preparação física sem nunca esquecer os aspetos teóricos; desenvolver a capacidade física; realizar e compreender os exercícios de forma a melhorar a flexibilidade, e resistência e a coordenação; consciencializar em todos os alunos a estrutura da aula, o desenvolvimento da técnica, as relações musicais e os aspetos qualitativos do movimento contemporâneo; explorar diferentes superfícies de contacto; desenvolver a capacidade de memorização; desenvolver as capacidades expressivas; maximizar o virtuosismo, a dinâmica e a capacidade artística de cada aluno, introduzindo um maior, e mais vasto, vocabulário de Dança; compreender a inter-relação das diferentes técnicas de dança aprendidas; integrar apresentações públicas através de repertório criada para a idade.

Uniforme de menina Intermédio – Técnica de Dança Clássica:           

  • Maillot com alças largas azul turquesa;
  • Collants rosa;
  • Sapatilhas de ½ ponta, bem-adaptadas aos pés e com um elástico;
  • Saia azul turquesa, curta e larga com um pouco de roda, em tecido leve e transparente;
  • Casaco azul turquesa (cache-coeur), no Inverno;
  • Fita de cabelo azul turquesa e 2 ganchos tic-tac azul turquesa para prender a fita;
  • Um monho –rede e ganchos abertos para prenderem o monho.

Uniforme de menina Avançado 1 e 2 – Técnica de Dança Clássica:           

  • Maillot com alça fina preto;
  • Collants rosa;
  • Sapatilhas de ½ ponta, bem-adaptadas aos pés e com um elástico;
  • Sapatilhas de pontas com elástico e fitas;
  • Saia preta, curta e larga com um pouco de roda, em tecido leve e transparente;
  • Casaco preto (cache-coeur), no Inverno;
  • Um monho –rede e ganchos abertos para prenderem o monho.

Uniforme de menina Intermédio, Avançado 1 e 2 – Técnica de Dança Contemporânea:

  • Maillot da cor correspondente ao nível frequentado pela aluna;
  • Calças justas pretas (leggins);
  • Peúgas pequenas pretas;
  • Casaco (cache-coeur) da cor do uniforme utilizado, no Inverno;
  • Dois monhos – 2 redes e ganchos abertos para prenderem os monhos.

Uniforme de menino Intermédio e Avançado 1 e 2 – Técnica de Dança Clássica e Técnica de Dança Contemporânea:          

  • T-shirt branca, bem justa ao corpo;
  • Calça justa da cor correspondente ao ciclo frequentado pelo aluno;
  • Sapatilhas de ½ ponta brancas, bem-adaptadas aos pés e com um elástico;
  • Peúgas brancas de algodão na Técnica de Dança Clássica e cor preta na Técnica de Dança Contemporânea.